Arinna, de asta nu am habar. In acest caz e bine sa faci tot posibilul sa iei bio-melatonina, eventual sa ti-o trimita cineva din tara.
Buna Teo,
Am rugat deja o prietena sa-mi trimita ceva si nu vreau sa abuzez…nu e cazul la mine de nedormit deloc dar numai pe la 2-3 m-as culca si nu e bine, si somnul neodihnitor, ma trezesc prea tarziu a doau zi sau dorm putin daca trebuie sa ma scol devreme…o sa mai incerc cu ce gasesc pe aici si poate in viitor o sa iau din tara daca nu gasesc…Numai bine si succes la tratament!!!
Poate e si din cauza diferentei de fus orar. Se mai intampla si sa nu dormi din cauza stresului cauzat de aceasta diferenta, aceasta se remediaza in timp.
Parerea mea e ca este prematur sa te gandesti ca lipsa somnului e datorata altei boli autoimune, lipsa somnului poate avea 1000 de alte cauze.
Si pe aici mi se plang o gramada de colege ca nu au somn noaptea, asa ca stai linistita.
Da, Teo, multumesc, nu e cazul meu, desigur dorm , insa nu prea m-am simtit bine cand am citit articolul, stiind ca bolile autoimuna sa cam tin lant…Doamne fereste, e o afectiune rara…
Despre fus ar fi fost cazul sa ma obisnuiesc, sunt peste trei luni de cand am venit aici…Asa am fost eu mereu,mai activa dupa masa si noaptea…de invatat tot asa, noaptea…
Doamne fereste sa fie alta boala autoimuna. Dar ma indoiesc. Exista o gramada de oameni care au Vitiligo de peste 15 ani si nu au si alte boli autoimune.
Eu cred ca pur si simplu asa e metabolismul tau, esti mai activa noaptea decat ziua. Asa am fost si eu mult timp, adormeam tarziu noaptea si imi placea sa ma trezesc tot tarziu, a doua zi. Acum e invers.
a inceput sa-si faca bio-melatonina efectul si in cazul meu…dorm din ce in ce mai bine noaptea…si spre uimirea mea in dimineata asta n-am auzit tel…tr sa ma trezesc p la 6 dar n-am auzit alarma…eu n-am patit asa ceva niciodata pana acum…va tr sa dau volumul mai tare 
va pup
Eu iau de 2 saptamani bio-melatonina, si sa stiti ca te regleaza foarte bine cu somnul. Nu numai faptul ca dormi bine, pentru ca asta o faceam si inainte de a lua bio-melatonina, dar te regleaza si cu orele de somn. De cateva zile pe la ora 23-24 mi se face un somn, aseara am fost la Optick si pe la 1-2 era sa adorm pe acolo, lucru care mi se intampla prima oara. Asadar, luati bio-melatonina ca isi face efectul.
Vezi Arinna, vezi, vezi ce spun fetele: biomelatonia isi face efectul, dar sa iei bio!!! Asa mi-a spus si dr. Nedelcu. Fa tot posibiliul si fa rost de ea, ce naiba. Nu poti sa o comanzi pe Internet??
teo, nutz e baiat…
scuze, credeam ca vine de la Nuti.
Ei ,asta e viata, ce sa-i faci…
Teo, am vorbit cu prietena mea care trebuie sa-mi mai trimita ceva din tara si cauta biomelatonina da cica n-a gasit pana acum.
Am citit un articol in care se spunea despre melatonina -sintetica-sa fie atenti cei cu boli autoimune, dereglari hormonale,migrene, depresie hipertensiune si nici pentru copii nu e recomandata. Despre bio melatonina nici un cuvant.
Noaptea trecuta n-am putut sa dorm pana la 3 si m-am trezit la 9 dar am avut un somn foarte prost…Si tiroida mea face fitze.Abia astept sa ma calmez cumva.
teo, sunt baiat dupa cum zicea si alexa_x 
Mircea, te rog verifica de ce oare nu mai primesc mesaje de instiintare in e-mail ???
Prietena mea a gasit melatonina in sfarsit dar cica i s-a spus la farmacie ca aveu pe stoc insa nu se mai importa !!!
Poate intrebati si voi- eventual sa va luati mai multa de acum…
[color=red]am verificat. Sper sa se rezolve problema in cateva zile
Buna Arinna, buna tuturor,
Hai sa va spun ce am facut in ultimele 4 zile. Am plecat din Buc. la munte, am calatorit frumos, si cum stateam eu pe varf de munte la 25C pe un soare orbitor, si vazand ca toti din jur aveau sepci, palarii si ochelari de soare, brusc mi-am amintit ca am vitiligo si trebuie sa ma protejez. Dar cu ce? Nu am luat crema de protectie, nu sapca, nu ochelari de soare. Am plecat caine surd la vanatoare. Asa ca vrand-nevrand am stat in soare 3 zile, de m-am bronzat m-am facut negru pe fata si pe brate. Am avut insa Vitix, mi-am dat cu asta. Rezultatul? Petele de pe maini mi s-au bronzat semnificativ, o pata chiar s-a bronzat cu totul si abia daca se mai deosebeste de restul tenului (e mai deschisa). Daca stateam o luna in Buc. nu obtineam asa rezultate, cu tot tratamentul d-rui Nedelcu. Concluzia? Vitixul e mult mai eficient cu soare deca fara soare, cam de 5 ori mai eficient as spune eu.
Buna Teo!
Asa stiam si eu…doar de curand am auzit ca e bun si fara soare, dar regula e ca si la melaoline sau oxsoralen…felicitari pentru progres!!!
Merci de incurajari. Acum ma simt mult mai linistit, am vazut ca tratamentul are rez. evidente. Daca nu imi apar pete noi, in max. 6 luni voi fi repigmentat (exact cum a zis si doctora de la Elias). Dar sa nu imi mai apara pete noi, asta e problema…
Aici e chestiunea zilei- poate daca nu ne mai stresam si tinem ceva diete, nu mai apar…Si daca apar, le dai in cap cu vitix- daca ai asa rezultate bune !
chestia e ca au mai aparut cateva pete mici, tot pe maini. Le-am vazut de o luna, erau cam cat un varf de ac, dar acum s-au marit putin. Nu se vad decat in anumite situatii (depinde cum cade lumina), sunt sigur v. pt. ca s-au marit putin fata de acum 30 zile. Le-am dat cu Vitix., dar nu prea a avut efect. M-am bucurat ca mi s-au repigmentat petele de asta vara, na ca acum au aparut altele! Urata boala!
Am intalnit din ce in ce mai des pe site-urile romanesti (mai ales cele de medicina naturista?!) produse care contin melatonina. Cand am intilnit aici acest subiect dedicat melatoninei nu am rezistat tentatiei sa atrag atentia consumatorilor asupra unor aspecte mai putin mediatizate.
Toata lumea lauda efectele benefice ale Melatoninei, citesti articole intregi in care se vorbeste despre rolul ei in organism. Se face insa abstractie de citeva lucruri extrem de importante:
-
melatonina este un HORMON
-
in articole este vorba de cele mai multe ori de melatonina produsa in cazul omului de glanda pineala. Atunci cind este produsa natural de catre organism rolul benefic al acestui hormon nu poate fi negat. Cind insa omul introduce in organism din exterior cantitati notabile ale acestui hormon implicatiile sunt greu de precizat si fac in continuare subiectul multor cercetatori in domeniu.
-
ca urmare a posibilelor riscuri rezultate din tratamentul HORMONAL cu melatonina, acest medicament este interzis in Australia, Noua Zeelanda si unele tari din Uniunea Europeana. SUA a carui comportament extrem de permisiv fata de medicamentatia pe baza de hormoni este foarte criticat si unde industria farmaciei aduce venituri suficiente sa inchida gura oricarui specialist ce s-ar declara impotriva … permite vinzarea produsului ca supliment alimentar cu toate avertizarile cercetatorilor in domeniu…
-
am observat ca multi din cei care au raspuns pe marginea acestui subiect considera BIO-melatonina un produs mai bun decit cea produsa sintetic. Nimic mai eronat. De fapt unul din riscurile majore ale administrarii melatoninei este prezent in cazul melatoninei biologice! Procedeul de fabricare a melatoninei din material biologic implica un riscul ca substanta extrasa din organismul animal sa fie contaminata cu material viral! Toti cercetatorii, chiar si cei care sustin utilizarea melatoninei atrag atentia asupra faptului ca este mai sigur sa se foloseasca melatonina sintetica. In cuvinte mai simple spuse in melatonina extrasa din organisme animale se pot strecura datorita tehnologiei folosite virusi! De exemplu una din teoriile raspindirii SIDA este ca aceasta boala a fost transmisa la om prin intermediul vaccinului antipoliomelitic inventat de catre Salk in 1950 si care a fost cultivat pe maimute. Extragerea melatoninei din animale ar putea cel putin teoretic favoriza trecerea unui virus necunoscut pina acum de la animal la om! In cazul in care melatonina este extrasa din plante acest risc nu exista. Consumatorii ar trebui asadar in cazul in care consuma melatonina biologica sa se intereseze care este sursa melatoninei si sa evite pe cea din sursa animala.
-
o alta tema de discutie foarte controversata este modul in care administrarea orala a melatoninei influenteaza mecanismul firesc de producere a melatoninei in organism. Cu alte cuvinte exista posibilitatea ca dupa ce consumati acest medicament sa va dereglati mecanismul dumneavoastra hormonal natural de producere a melatoninei.
Este dea dreptul socant ca un asemenea HORMON aparut de curind pe piata (SUA 1993) si a carui implicatii cind este administrat pe termen lung nu sunt cunoscute a invadat magazinele “naturiste” dind falsa impresie oamenilor ca ei cumpara un produs “natural” si fara efecte secundare. 
nu am gasit compozitia melatoninei importata de la americani, pe tub scriew contine melatonina , bine bine dar din ce-i facuta? si culmea produs natural exact cum explicati mai sus .